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White Widow
Steckbrief erstellt: 2023-01-15 Letzte Aktualisierung: 2026-05-23
===== Basisdaten =====
^ Feld ^ Information ^
| Name | White Widow |
| Genetik | Balanced Hybrid (50 % Indica / 50 % Sativa) |
| Ursprung | Niederlande (Greenhouse Seed Company, ~1993) |
| Züchter | Shantibaba (Scott Blakey) |
| Kreuzung | Brazilian Sativa × South Indian Indica |
| THC-Gehalt | 18–25 % |
| CBD-Gehalt | < 1 % |
| CBG-Gehalt | ~1 % |
| Blütezeit Indoor | 56–63 Tage (8–9 Wochen) |
| Ernte Outdoor (Nordhalbk.) | Ende September – Mitte Oktober |
| Ertrag Indoor | 400–500 g/m² |
| Ertrag Outdoor | 500–600 g/Pflanze |
| Wuchshöhe Indoor | 80–120 cm |
| Wuchshöhe Outdoor | 150–250 cm |
| Schwierigkeitsgrad | Einfach – auch für Anfänger geeignet |
===== Beschreibung & Geschichte =====
White Widow ist eine der weltweit bekanntesten Cannabis-Sorten und gilt als absoluter Klassiker. Sie wurde in den frühen 1990er Jahren von Shantibaba (Scott Blakey) bei der Greenhouse Seed Company in den Niederlanden entwickelt – aus einer Kreuzung einer brasilianischen Sativa mit einer südindischen Indica.
1995 gewann White Widow den renommierten Cannabis Cup in Amsterdam und festigte damit ihren Status als Ikone. Die Zeitschrift Popular Science bezeichnete sie als „eine der beliebtesten Sorten der Welt“.
Der Name leitet sich vom charakteristischen Erscheinungsbild ab: Die dichten Blüten sind so dicht mit milchig-weißen Trichomen bedeckt, dass sie fast weiß schimmern – wie eine „weiße Witwe”.
Historische Anmerkung: Nach Shantibabas Weggang von Greenhouse Seed Company wurde der ursprüngliche White-Widow-Phänotyp unter dem Namen Black Widow bei Mr. Nice Seedbank weitergeführt. Viele Kenner betrachten Black Widow als den authentischeren „Ur-White-Widow“.
===== Auszeichnungen =====
* 🏆 High Times Cannabis Cup 1995 – Gewinner (Amsterdam)
* 🏆 High Times Cannabis Cup 1995 – Beste Gesamt-Wirkung
* 🏆 *High Times* „Top 10 Strains of All Time” (wiederholt gelistet)
===== Effekte & Wirkung =====
==== Haupteffekte (laut Leafly-Nutzerbewertungen) ====
* 🟢 Euphorisch (Euphoric)
* 🟢 Geistig gehoben (Uplifted)
* 🟢 Gesprächig (Talkative)
* 🔵 Entspannend (Relaxed) – bei höherer Dosierung zunehmend körperbetont
* 🟡 Kreativitätsfördernd
==== Therapeutische Anwendung ====
^ Symptom ^ Berichte (%) ^
| Stressabbau | 35 % |
| Angstzustände | 28 % |
| Schmerzlinderung | 26 % |
| Depression | 18 % |
| Appetitlosigkeit | 15 % |
Wirkungsdauer: 2–3 Stunden (abhängig von Dosierung und Toleranz)
==== Terpenprofil ====
White Widow hat ein charakteristisches Terpenprofil mit erdig-holzigen Noten und einem würzigen, leicht süßlichen Unterton:
^ Terpen ^ Aroma ^ Anteil ^ Wirkung ^
| Myrcen | Erdig, moschusartig | Dominant | Entspannend, sedierend |
| β-Caryophyllen | Würzig, pfeffrig | Mittel | Entzündungshemmend, CB2-Agonist |
| α-Pinen | Kiefer, frisch | Mittel | Entzündungshemmend, bronchialerweiternd |
| Limonen | Zitrus | Gering | Stimmungsaufhellend |
Geschmacksprofil: Holzigt (Woody) → Erdig (Earthy) → Blumig (Flowery) → Pfeffrig (Spicy)
→ Terpene – Grundlagen und Wirkung
===== Anbau & Pflege =====
==== Indoor ====
* Lichtzyklus: 18/6 (Vegi) → 12/12 (Blüte)
* ⚠️ Nicht auf 8 Stunden reduzieren – der ursprüngliche Wiki-Eintrag enthielt diese Fehlinformation. Cannabis benötigt dauerhaft 12 Stunden Licht pro Tag in der Blüte, um Photosynthese und Harzproduktion aufrechtzuerhalten. Eine Reduktion auf < 10 Stunden verringert den Ertrag signifikant
* Optional in den letzten 5–7 Tagen: 11/13 (Licht/Dunkel), um angebliche Harzsteigerung zu testen – wissenschaftlich nicht belegt
* Pflanzdichte: 9–12 Pflanzen/m² im SOG (Sea of Green) – White Widow reagiert sehr gut auf diese Methode
* ScrOG: Netz auf 25–30 cm über dem Topf anbringen, Triebe hindurchflechten
* Düngung: Zurückhaltend – White Widow neigt bei Überdüngung zu verbrannten Blattspitzen. EC: 1,2–1,6 (Vegi), 1,6–2,0 (Blüte)
* Temperatur: 24–26 °C (Vegi), 22–25 °C (Blüte)
* Luftfeuchtigkeit: 60–70 % (Vegi), 45–55 % (Blüte) – Schimmelprävention
→ Trainingsmethoden
→ Beleuchtung & PPFD
==== Outdoor ====
* Benötigt viel direktes Sonnenlicht (mind. 8 Stunden/Tag)
* Auch für gemäßigte Klimazonen (Mitteleuropa) gut geeignet – robust, schimmelresistent
* Erntezeitpunkt: Wenn Trichome zu 70–80 % milchig sind, meist Ende September bis Mitte Oktober
* Topfgröße: Mindestens 20 Liter – bei Direkteinpflanzung in den Boden sind 150–250 cm Höhe möglich
→ Outdoor-Anbau
==== Besonderheiten ====
* Robust: Hohe Schimmelresistenz, verzeiht Anfängerfehler
* Stressreaktion: Bildet bei moderatem Stress (Temperaturschwankungen, leichter LST) mehr Trichome
* Stecklingseignung: Bewurzelt zuverlässig, gute Mutterpflanze – → Stecklingsvermehrung
* Autoflowering-Version: White Widow Automatic verfügbar (Ruderalis-Einkreuzung) – kompakter, geringerer Ertrag, aber schneller
→ Autoflowering vs. Photoperiodisch
===== Bekannte Kreuzungen (Nachfahren) =====
^ Sorte ^ Kreuzung ^ Dominanz ^
| White Russian | White Widow × AK-47 | Indica-dominant |
| Blue Widow | White Widow × Blueberry | Sativa-dominant (60 %) |
| Moby Dick | White Widow × Haze | Sativa-dominant (60 %) |
| White Ice | White Widow × Northern Lights | Indica-dominant |
| White Skunk | White Widow × Skunk #1 | Balanced |
| Black Widow | Original-Phänotyp (Mr. Nice) | Balanced |
===== Wissenschaftliche Quellen =====
* Leafly: White Widow – Strain Information & User Reviews
* Wikipedia (EN): White Widow (Cannabis)
* PMC (2020): A review of Cannabis sativa-based medicines – Cannabinoid profiles and standardization
* Green House Seed Company – Sortenkatalog
→ Zurück zur Sortendatenbank
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